暑い夏を乗り切るために


連日30℃越えの気温が続いています! 夏は体にストレスが溜まりやすく、歪みやすくなるのはご存知ですか? ストレスが溜まらない体を作っていくには… 〇汗をかいたら冷えないようにこまめに着替えを。 〇冷たいものの過剰摂取は控える。 〇ビタミン・ミネラルを積極的に摂取! 〇体内温度36.5~37.1℃をキープし、免疫力アップ!etc…

美容整体サロンヴィオーデでは普段できない体のねじり、関節の可動域を広げ血行促進をし、 免疫力アップの効果が期待できます◎ 心身共に美しく健康的になり、夏を思いっきり楽しみましょう。


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