足の冷えとむくみを解消するには


ヴィオーデ青山本店の石井です。毎日寒い日が続いていますが体調崩されていませんか?

こう寒い日が続くと気になってくるのが足先の冷たさとむくみです。

お風呂に毎日浸かっていたり、ふくらはぎをマッサージしてるのに症状が改善できないって悩んでいませんか?

足の冷えやむくみの原因はズバリ【足の指が使えてないから】です!

普段ヒールやストッキングで指が動かない状態でいると姿勢を保つために足首を固定してしまいます。

そうするとふくらはぎが固くなってしまい、血流が悪くなります。ふくらはぎは下半身の血流や老廃物を押し上げる

ポンプの役目をする重要な筋肉です。マッサージなどで一時的に柔らかくしても足首が固いままなのですぐに

固くなってしまいます。だから冷えやむくみが改善されないのです。

足の指をしっかり使って歩いていれば改善していきますので、ぜひ足の指の改善していきましょう。

足の指からの美脚作りはヴィオーデの得意分野ですので

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