頭痛はなぜ起こるの?


こんにちは! ヴィオーデ大宮店 勝田です。

皆様は頭痛でお悩みではないですか? もし締め付けられるような痛みがあればそれは“筋収縮性頭痛”かもしれません!

★筋収縮性頭痛とは? 主に筋肉の緊張による肉体的なもので ・後頭下筋群 ・板状筋 ・胸鎖乳突筋 ・僧帽筋 ・側頭筋 があげられます。

原因としては慢性的な方も多く、PC作業・車の運転・枕が合わないなどシンプルに言うと 『血行不良』です!

なので首回りのストレッチや首肩の施術で血行を良くしていきましょう!

セルフケアとして首を温めることもお勧めします!

1人で悩まずに一緒に解決しましょう!




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