腸腰筋って知っていますか??

皆さん、座っているときに骨盤は立っていますか??


そして腸腰筋って知っていますか??

まさに、座っているときに骨盤を立たせる筋肉が腸腰筋です!

腸腰筋が働かず、背中が丸まっていると、腰痛はもちろん、首・肩こりへも繋がります!

座っているときの腰痛、首・肩こりは腸腰筋を鍛えて、解消しましょう♪

ヴィオーデ美容整体院では整体コースだけでなくパーソナルトレーニングも併用して行っています!

是非、皆さんヴィオーデ美容整体院で慢性痛を解消しましょう!!!


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