体温を上げてコロナに負けるな!!

体・骨盤・小顔・眼精疲労・頭痛・むくみ・たるみ・肩こり・腰痛・睡眠不足・猫背

ヴィオーデ大宮店 


こんにちは!

清水です! 


最近、コロナウイルスで世間は落ち込みモードですね。。。


『STAY HOME』していますか??


もちろん『STAY HOME』もすんごく大切ですが、一人一人が免疫力を上げて、コロナウイルスに

打ち勝つことも必要です!



免疫力が正常に保たれる体温は36.5~37.1度とされています!


体温をしっかり維持していくには、

1.毎日の軽い運動

2.毎晩湯船につかる

3.毎朝毎晩白湯を飲む

などたくさんのできることがあります!!!



皆さんも是非体温を維持し、コロナウイルスに立ち向かいましょう!!!!!






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