コアトレーニングと免疫力







皆様こんにちわ!

コロナウイルスの影響で不安な日々が続いていますが、自分の身体を守れるのは、自分しかいません!

今、大事なことはとにかく免疫力を上げることです!

そのためには運動、トレーニング、ストレスから身を守ることです。

そこでおすすめが体幹コアトレーニングです!

コアトレーニングの最初は「正しい腹式呼吸」を行います。正確な呼吸法ができるようになるだけでも、腹筋の強化や血行促進に効果的です。また、代謝アップや免疫力アップの基礎になることなので、正しい呼吸法をマスターしましょう。

ヴィオーデ銀座店では整体+トレーニングの指導も行っています!

ぜひ一度ご体感ください!

"***************************************************************************

小顔ケア・骨盤ケア・O脚ケアならお任せください。

美容整体サロン ヴィオーデ 表参道店 自由が丘店 銀座店 有楽町店 新宿店 二子玉川店 池袋店

各線駅から徒歩数分の好立地にございます!

「健康面の根本改善と目に見える見た目の変化」をコンセプトに、

骨格調整で根本を変化させお客様のメンテナンス経費を削減させます!

***************************************************************************

下記にお困りの方にオススメの美容面&体質改善を目的とした整体サロンです。

【美容面】顔のたるみ、フェイスラインの重み、猫背、肩の高さの左右差、

骨盤の歪み・開き、ウエストのくびれが無い、ぽっこり下腹部、O脚、足のハリ、

【不調面】不眠、疲れが抜けない、だるい、生理痛・生理不順、首コリ、肩のお疲れ、

腰のハリ、足がつる、冷え、代謝が悪い、目の疲れ、顎関節の不具合、ストレス

*******************************************************************"

4回の閲覧

© ヴィオーデ美容整体サロン 表参道・自由が丘・銀座・新宿・二子玉川・池袋・立川・大宮・横浜

© 2013 by カズ株式会社 東京都港区南青山4-3-23 TEL03-6447-4793 FAX03-6447-4794 Mail info@viorde.com